近日接觸不少長者，聽到他們談及「老」是怎麼一回事：
- 人老了，不得不退休，每天無所事事，試過去當義工，但有時頭腦不靈光，恐怕阻礙別人的工作。
- 人老了，變得眼又朦、耳又聾，而且反應遲鈍，自理能力一日比一日差。
- 人老了，百病纏身，每月的醫藥費真不少！
- 人老了，容易跌倒，曾跌得骨頭裂了，過了很久才康復過來；雖然好了，仍要攙着拐杖走路。常有人說：在甚麼地方跌倒，就在甚麼地方站起來。但是對我們80多歲的長者來說，在甚麼地方跌倒就不能再站起來，雙腳變得無力，並且跌倒的陰影揮之不去，再不敢獨自外出。
- 人老了，記憶力衰退得很快。曾有人說，金魚的記憶力可維持超過5分鐘；但對於患上認知障礙症的人，連5分鐘的記憶力也沒有。無論以往怎樣風光，今天都回到原點，一切從零開始。
- 人老了，失去自理能力，事事都要靠人幫忙，生存還有甚麼意義呢？
進入晚年，不期然會出現許多問題。我們可以怎樣靠着愛我們的主，樂觀地面對呢？在聖經中，年老被視為一種尊榮和智慧的象徵，例如箴言20章29節說：「強壯乃少年人的榮耀；白髮為老年人的尊榮。」聖經提醒我們：老年是一種祝福，不是一種詛咒，而且仍滿有活力去事奉上帝：「他們年老的時候仍要結果子，要滿了汁漿而常發青。」（詩篇92：14）還記得摩西嗎？上帝在他80歲的時候，呼召他帶領以色列人出埃及，進入應許之地。約書亞也大約在85歲時，蒙上帝呼召接替摩西，帶領以色列人繼續朝應許之地前進。
今天，長者除了在不同群體中傳承人生的經驗和智慧，還可透過運動來保持體格與活力，也可以穿着時尚的衣服，讓自己看來年輕一點。在空閒的時候，可以學習上網，在網上漫遊世界，或是玩玩網上遊戲，令自己開心一下，亦可鍛鍊腦筋。又或是閱讀書籍，或與孫兒孫女一起砌拼圖；也可找朋友聊天，談談家事、天下事，事事關心。若是風和日麗，更可到附近的公園散步，享受溫暖的陽光。
最重要是常存感恩，天天邀請主同行。不論身體有多痛楚、頭腦有多遲鈍，只要記着有主與你一起，每天都是美好的一天！